Kolejne zajęcia poświęciliśmy strachowi. Głównym celem było pokazanie dzieciom, że strach jest naturalnym i potrzebnym uczuciem, które można oswoić. Wspólnie zastanawialiśmy się, po co nam strach i jak się objawia. Rozmowa i ciekawe ilustracje pomogły przedszkolakom lepiej zrozumieć to uczucie.
Najciekawszą częścią zajęć był eksperyment „Zamrożony strach”. Dzieci obserwowały kulkę lodu i zastanawiały się, jak można ją stopić. Okazało się, że ciepło – tak jak w życiu – pomaga przezwyciężyć lęk! Rozmowa, przytulenie czy głęboki oddech to sposoby, które mogą pomóc, gdy coś nas niepokoi.
Podczas zajęć dzieci poznały również techniki oddechowe, takie jak „oddychanie palcami” czy „oddychanie z gwiazdą”, które pomagają się uspokoić. Na zakończenie każdy uczestnik stworzył własny „eliksir na strach” – magiczną miksturę pełną odwagi i siły. To było pełne emocji spotkanie, które pomogło dzieciom lepiej zrozumieć i oswoić strach!
Aleksandra Kozak
